вторник, 13 августа 2013 г.

Day of beauty

Добрый вечер. Сегодня речь пойдет о нашей коже. Которая играет не маловажнкю роль в нашем образе.
С пробломной кожей сталкиваются 80% людей на всей планете.
Конечно важно помнить что красота начинается изнутри. И прежде чем скупать в магазинах и аптеках крема для проблемной кожи. Стоит уделить внимание на свое здоровье. Думаю в первую очередь надо проверить желудок,печень,вылечить зубы. Потому-что чаще всего проблемы с кожей начинаются именно из-за этого.
Помните-мы то,что мы едим.
Поэтому начинайте правильно питаться, и исключите из вашего ежедневного меню: шоколад,конфеты, газированиые и алкогольные напитки а так же всеми любимый фаст-фуд.
А теперь несколько простых, но очень важных советов по уходу за кожей.
1.Пейте не менее 8 стаканов воды в день.
2.Поменяйте ваше тряпичное полотенце на бумажное.
3.Спать не менее 8 часов в день
4.Регулярно меняйте постельное белье.


5.Не выдавливайте прыщи.
6.Не прикасайтесь к коже лица грязными руками.

7.Ешьте больше овощей и фруктов.




8.Смывайте кометику перед сном
9.Не пускайте а постель домашних питомцев.

10. Защищайте лицо от воздействия солнечных лучей.

4 комментария:

  1. Хорошие советы) Но трудно не пускать в постель кошку))) С ней уютно))
    http://karinamalinana.blogspot.ru/

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я вас понимаю. У самой две кошки. Безумно их люблю, но в постель не пускаю.

      Удалить
  2. wow,useful posting,I really love your blog. Pls post more! Shall we follow each other? I love comment and browse blogs I followed!
    XOXO
    Poppy:
    http://me-poppy.blogspot.com
    Pls leave a message if u follow me , i will follow back soon~

    ОтветитьУдалить